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Easy
4-6 hours
Serve 1
Questo semplice Budino di Chia alla Fragola è una colazione perfetta - cremosa e deliziosa. È ricco di frutta fresca, leggermente dolce e crea dipendenza. Una golosità senza sensi di colpa, fatta senza zuccheri raffinati, sana e ricca di superfoods! I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega 3 - i grassi buoni che promuovono la salute del cuore e delle articolazioni e aiutano la memoria. Sono anche ricchi di potassio, ferro e calcio.
INGREDIENTI
- 100 g di fragole
- 2 cucchiai di semi di chia
- 1 cucchiaio di latte (a base vegetale)
- burro di arachidi
- noci pecan
- La nostra Chocolate Lover Granola
METODO
Fase 1: Frulla le fragole fino a renderle cremose
Fase 2: Mescola la crema di fragole con i semi di chia e il latte. Lascia riposare il composto durante la notte.
Fase 3: La mattina dopo, versa il composto in una ciotola e completalo con burro di arachidi, noci pecan e la nostra Chocolate Lover Granola
Questa deliziosa ricetta e i bellissimi scatti sono realizzati da God of Breakfast @godsavethebreakfast
