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Easy
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5 minutes
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Serve 1
Oggi prepariamo una colazione vegana veloce e gustosissima
INGREDIENTI PER IL FRULLATO: 
- 1 banana
- 1/4 di cetriolo (preferibilmente biologico con la buccia)
- 1 tazza di latte di cocco (o un altro latte a base vegetale)
- 1 manciata di spinaci (biologici se possibile)
- 1 cucchiaio di polvere di spirulina di Adamà
- 1 cucchiaio di semi di chia
Opzionale: aggiungere 2 cucchiai di proteine in polvere
TOPPINGS:
- Original Granola
- Mirtilli freschi
- Semi di canapa
Opzionale: aggiungete il vostro burro di noci preferito!
PREPARAZIONE
Tagliate la banana a fette e inseritela in un frullatore (per vedere il mio frullatore, potete cliccare qui. Aggiungete tutti gli altri ingredienti e frullate alla massima potenza finché il frullato non risulterà liscio e omogeneo. Se volete renderlo più fresco, potete aggiungere un cubetto di ghiaccio prima di frullare, il risultato è strepitoso.
Vi consiglio di consumare questa colazione immediatamente, altrimenti il frullato tenderà ad ossidarsi. Per evitare che questo accada, potete aggiungere del succo di limone al suo interno. Il sapore cambierà leggermente, ma sarà comunque squisito.
